Китайская народная медицина уверена, что семена абрикоса можно использовать при кашле, бронхите, трахеите, ларингите, коклюше и нефрите в сочетании с другими лекарственными растениями.
Но не только мякоть употребляют в пищу. Из косточек абрикосов достают семена, похожие на миндаль, которые можно выжать и получить молоко. В медицине семена используют для производства жирного масла.
Курага всем известный сухофрукт с полезными свойствами. Но абрикосы не только сушат. Из них, например, делают абрикосовую водку, в которой сами абрикосы и подвергаются брожению.
К сожалению, больным сахарным диабетом не стоит употреблять этот замечательный фрукт, так как в нём содержится много сахара.
Приятная новость для тех, кто хочет похудеть: абрикосы малокалорийны и содержат много клетчатки. А также бета-каротин, который является антиоксидантом, защищающим от болезней сердца.
Проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что, благодаря высокому содержанию каротина, абрикосы защищают от рака лёгких, желудка, мочевого пузыря, пищевода и горла. Но для того чтобы эта защита работала, необходимо в день выпивать n стакана абрикосового сока или съедать 5-6 свежих или 15-16 сушёных абрикосов. Если вы хотите как можно быстрее испытать эффект от абрикосов, начните их употреблять в пищу каждый день и вы почувствуете, как у вас улучшилась память и повысилась умственная работоспособность и это всё благодаря фосфору и магнию, которые содержатся в абрикосах.
Абрикосы являются отличным жаждоутоляющим и жаропонижающим средством. Также они могут выступать и в роли мягкого слабительного.
Всем знаком солнечный фрукт абрикос. Но не все, наслаждаясь его неповторимым вкусом, знают, насколько он полезен для здоровья. Абрикосы богаты железом, вследствие чего их необходимо есть при малокровии. Благодаря наличию в этих фруктах калия, они незаменимы при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Абрикосы стимулируют рост, положительно влияют на иммунитет именно поэтому они так полезны детям. А взрослые могут есть полезные свойства абрикосов для усиления пищеварения, разжижения мокроты.
Гликемический индекс
Калорийность, ккал
На 100 г продукта приходится:
Очень жесткая диета, которую нельзя соблюдать более трех дней. Перерыв между курсами (если вы решитесь на них) не менее месяца. Собственно, можно устроить себе и один такой разгрузочный день.
Рисовая диета трехдневная за целый день можно съесть только один стакан неочищенного риса, сваренного без соли и специй. Его нужно разделить на маленькие порции и запивать яблочным или апельсиновым соком. И так в течении 3-х дней.
«Жесткая» рисовая диета
Дрожжи угнетающе влияют на многие органы и системы организма. Снижается иммунитет, работоспособность, повышается риск возникновения сердечнососудистых заболеваний, сахарного диабета.
В последнее время ученые доказали, что дрожжи наносят организму огромный вред. Чрезмерное употребление продуктов, содержащих дрожжи, приводят к тому, что дрожжи разрушают мембраны клеток. Это приводит к онкологическим заболеваниям. Был проведен эксперимент: раковые опухоли помещали в дрожжевую среду, и там они начинали расти в геометрической прогрессии. После того, как их из дрожжевой среды извлекали, они полностью исчезали.
Дрожжевое, или кислое тесто сейчас используется для выпечки и больших пирогов, и маленьких пирожков с разными начинками, и вообще огромного ассортимента кондитерских изделий. Во время брожения дрожжей сахаристые вещества, которые содержатся в муке, разлагаются на спирт и углекислый газ. Дрожжи добавляют в тесто, как раз для того, чтобы пузырьки углекислого газа, поднимаясь вверх, разрыхляли его.
Гликемический индекс
Калорийность, ккал
На 100 г продукта приходится:
Комментариев нет:
Отправить комментарий